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Portugal: Die Packliste

Portugal: Die Packliste

Portugal: Die Packliste Demnächst geht es nach Portugal, und der Final Countdown in Sachen Vorbereitung ist angebrochen. Es wird ein  selfmade „all-inclusive“ Urlaub wird (mit Städtetrip in Lissabon, Wandern über den Fishermanstrail und den Rota Vicentina und am Ende, Sonne, Strand und Meer in der Algarve). […]

Gemüsecurry

Gemüsecurry

Gemüsecurry: Ich habe mir mittlerweile zur Gewohnheit gemacht, einfach beliebiges Gemüse im Supermarkt zu kaufen, auch wenn ich keinen Plan habe wie es schmeckt, oder wie man es verarbeitet. Diesmal sind in meinem Einkaufskorb Rotkohl (das ich nur als Blaukraut aus dem Glas kenne) und […]

Bananen-Haferlocken-Kekse

Bananen-Haferlocken-Kekse

Bananen-Haferlocken-Kekse: Vorgestern habe ich, als süßen Snack, diese Kekse für die Arbeit gebacken. Es sind keine Kekse im eigentlichen Sinne – Sie sind soft, saftig und geben gesunde Energie. Wer mir auf Instagram folgt hat die Kekse bereits in der Story gesehen. Ich möchte dennoch darauf […]

[Kurztrip] Leipzig

[Kurztrip] Leipzig

Leipzig wir lieben dich. Ganz ehrlich, raw und spontan. Zusammen mit Johanna (bzw. Hanni von #HanniundNannionTour) gab es Ende Januar einen kleinen Abstecher nach Leipzig. Der Kurztrip nach Leipzig war eher ungeplant und Erwartungen hatte ich keine. Gar keine – denn welche Erwartungen hat man […]

Der Start in ein neues Jahr

Der Start in ein neues Jahr

Ich bin ein klassischer Kandidat für Neujahresvorsätze. Ich lege gerne in den letzten Wochen eines Jahres fest, worauf ich mich im kommenden Jahr fokussieren möchte. 2016 habe ich mich als Künstler versucht und 2017 als Läufer. 2018 ist ein besonderes Jahr, denn (m)ein runder Geburtstag […]

fruchtige Kürbisssuppe

fruchtige Kürbisssuppe

fruchtige Kürbissuppe: Heute habe ich ein tolles (nein phantastisches) Rezept für euch, das ich in letzer Zeit sehr oft koche. Die Idee dazu ist so banal wie genial, naheliegen und zugleich – für mich – absolut neu. Aber lasst euch überraschen. Zurzeit kaufe ich fast […]

[Laufen] Der Barmer Women’s Run im Arla Skyr VIP Team

[Laufen] Der Barmer Women’s Run im Arla Skyr VIP Team

Der Barmer Women’s Run im Arla Skyr VIP Team: Jedem Jahr gebe ich ja ein Motto, eine Aufgabe, eine Richtung in die ich mich weiterentwickeln möchte. Dieses Jahr lautet das Motto: Ich bin eine Läuferin. Dementsprechend habe ich das Laufen angefangen und mich auch zu […]

Pudding Oats

Pudding Oats

Pudding Oats: Ich bin durch und durch Fangirl. Es gibt da einige Blogger (fernab der quietschenden 16jähirgen Blondinen), wenn die etwas veröffentlichen watschel ich danach in die Küche und pansche es nach. Dies liegt daran, dass wir einen ähnlichen Geschmack zu scheinen haben. So kam […]

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry: Im Moment sammel ich viel Inspiration über Instagram was meine Ernährung angeht. Mit Frühstück bin ich erst Mal versorgt, aber da ich nicht nur von Quarkauflauf leben kann, habe ich nach etwas schnellem, leichten und deftigen gesucht, dessen zubereitung unkompliziert ist und die Zutaten […]

[Laufen][Produkt] 10K Runner – App

[Laufen][Produkt] 10K Runner – App

10K Runner – App: Da ich immer wieder nach der App gefragt werde, die mich 3 Mal die Woche zum Laufen bewegt, habe ich beschlossen euch diese hier einmal kurz vorzustellen. Ich bin rundum glücklich damit, und weiß wirklich nicht, was ich mir mehr wünschen […]